CENA: FRESAS CON YOGURT NATURAL

Ingredientes:

500 gramos de fresas de temporada.

1 o 2 yogures naturales.

Lavamos bien las fresas y las mezclamos con el/los yogur/es de la forma que nos apetezca. Listo para disfrutar.

Es una cena excelente, que a mí me gusta hacer de vez en cuando. Es ligera, pero sacia bastante bien. Para poder tomarnos toda la cantidad que queramos, recomendaría que utilizásemos yogures 0% en azúcares y materia grasa, lo que nos garantizará una cena del todo saludable. También es ideal como merienda, y las podemos presentar en la forma que queramos, picadas, en láminas, enteras... A mí me gustan enteras y mojarlas en el yogurt como si de salsa se tratase. Además se puede acompañar de más tipos de fruta, como nos plazca. La naranja y las mandarinas le van genial.

Las fresas son difíciles de conservar, porque enseguida cogen moho y se estropean. Yo las meto en un tupper, que cubro con film transparente y las guardo en el frigo, intentando casi que no se toquen entre ellas, para que me duren más tiempo. Pero ya os digo, es una cena excelente y ligera, ideal para una noche primaveral, mientras haya fresas. Preparadlas a vuestro gusto y ya me contaréis. ¡Nos vemos fauna! 

M